|
|
Брюки
Джинсы
Комбинезоны
Костюмы
Сарафаны
Блузы
Куртки
Юбки
|
Беременная мода: несколько советов
Бюстгальтер для беременных легко подстраивается под естественное увеличение груди. Он способен без потери своей поддерживающей функции за счет эластичных чашечек увеличиваться по полноте, а благодаря многопозиционным застежкам - еще и обхвату. Причем обычно на весь срок беременности хватает одного размера дородового бюстгальтера, т.к в его конструкции уже заложено физиологическое увеличение на 1-2 размера, что соответствует среднестатистическим показателям. Поддерживающих бюстгальтеров у будущей мамы должно быть как минимум два. Чтобы уберечь кожу от растяжек, разгрузить позвоночник и сохранить правильную осанку необходимо пользоваться специальным дородовым бандажом. Он предназначен для ношения с 20-24 недель и до окончания срока беременности. Бандаж помогает ребенку принять правильное положение в утробе матери и поддерживает матку. Бандаж можно носить ежедневно, не более 10 часов, но в течение дня через каждые 3 часа его необходимо снимать на 30 минут. Не рекомендуется надевать бандаж на ночь. Бандаж приобретается на весь срок ожидания малыша, т. К. при увеличении срока беременности окружность под животом остается практически одинаковой, тем более, что бандажи изготавливаются из эластичных тканей. Бандаж совсем невиден под одеждой. С бандажом Вы почувствуете себя намного комфортнее, сможете больше двигаться и вести активный образ жизни на протяжении всей беременности. Совет: надевать бандаж удобнее всего лежа на спине, слегка приподняв бедра. Если есть возможность, занимайтесь плаванием и водной гимнастикой как до, так и после родов. Вода снимает напряжение со спины, суставов и мышц. Плаванье улучшает и стабилизирует кровообращение, усиливает дыхание и насыщает Ваше тело кислородом, а Вашего малыша- питательными веществами. Физические упражнения помогут и женщинам, желающем вернуться в прежнюю форму. Все группы мышц, которые подвергались нагрузки при беременности и родах, благодаря гимнастики, будут равномерно активироваться. Совет: чтобы избежать грибковых инфекций, плавая в общественном бассейне, используйте тампон, смоченный в оливковом масле.
Вот несколько советов, которые помогут вам найти такую идеальную одежду: Некоторая одежда особенно идет беременным женщинам, например, А-образные юбки, платья и блузки с завышенной талией, юбки-«карандаши» в сочетании со свободными рубашками. Если вас смущают перемены, происходящие с вашей фигурой во время беременности, подчеркните части тела, которые не изменились и в которых вы более уверены. Чтобы привлечь внимание к красивой длинной шее или плечам, выбирайте рубашки с вырезом лодочкой или мысиком, или однотонное платье. Изящным дополнением платья станет шифоновый шарф или другой элегантный аксессуар. Аксессуары отвлекут внимание от выдающегося животика, к тому же, вы сможете носить их и после рождения ребенка, и не будете корить себя за то, что потратили уйму денег на ненужные вещи, которые вам вряд ли придется носить в будущем. Таким аксессуаром может стать и яркое украшение, пара удобной обуви и сумочка в тон, цветастый шарф или кофта на пуговицах. Главный совет, который хотелось бы дать будущим мамам, - избегайте спонтанного шопинга. Прежде всего, составьте список предметов, без которых не можете обойтись, и которые сочетаются практически со всем. Женщинам, которые на время беременности остаются дома, следует обратить особое внимание на джинсы, не забыть о паре нарядных черных брюк, черной юбке (или юбке другого универсального темного тона), нескольких рубашках и платье в стиле casual. Работающим женщинам наверняка придется добавить к этому списку одну - две деловые юбки, пару нарядных брюк и несколько рубашек. Этот список станет основой для вашего похода по магазинам. В дальнейшем при составлении гардероба вы сможете подбирать вещи к уже имеющимся, но не увлекайтесь - ведь эту одежду вы сможете носить не более полугода. Также советуем покупать одежду в привычном для вас стиле. В этом случае вы будете чувствовать себя комфортнее и оставите эту одежду на случай следующей беременности, что поможет сэкономить средства для семейного бюджета. Однако не все беременные женщины могут найти в себе силы смириться с потерей фигуры, пусть и временной. Ваше тело изменяется с каждым днем, и подобрать правильную одежду очень сложно. В панике вы бросаетесь скупать все подряд, и покупаете много ненужной одежды, которую не станете носить ни в период беременности, ни после. При выборе брюк помните, что живот еще будет расти, и расстояние между промежностью и талией увеличится, поэтому при примерке постарайтесь учесть эти предстоящие изменения. При выборе рубашек не забывайте о том, что у беременных увеличивается не только грудь, но и руки, спина и живот, однако ширина плеч остается неизменной. Вам следует искать рубашки, которые сидят в плечах, однако в остальном свободны. Рубашка на размер или два больше вашего собственного сделает вас зрительно больше, только и всего. Советуем покупать вещи из стрейчевой ткани, которые подлежат машинной стирке.
Пейте много жидкости Избегайте прямых солнечных лучей При первых симптомах перегревания на солнце обратитесь за помощью к окружающим. Кроме неудобств с выдающимся животом беременные женщины летом испытывают неудобства из-за повышенного уровня гормонов, нарушения водного баланса и понижения метаболизма. Эти нарушения работы организма достаточно неприятны и в декабре или феврале, однако как можно их облегчить в жаркие летние месяцы? Конечно, наиболее эффективный способ борьбы с невыносимой летней жарой - переезд в Гренландию, но если этот вариант вас не устраивает... Да, бороться с жарой непросто, поэтому мы решили предложить вашему вниманию несколько уловок, которые помогут на время обмануть солнце. Носите белое Одежда темных тонов буквально притягивает солнечные лучи и отлично сохраняет тепло тела, однако вы будете чувствовать себя в ней, как в нескольких одеялах. Вместо этого носите одежду пастельных тонов или белого цвета - белый отлично отражает солнечные лучи. Обязательно носите солнцезащитные очки и при любом удобном случае надевайте шорты и рубашки с короткими рукавами. Также советуем не пренебрегать солнцезащитным кремом, поскольку лучи солнца могут причинить вред вашему здоровью, а значит, и здоровью вашего малыша. Не носите вещи из тяжелой ткани Когда летом отправляетесь за покупками, обращайте внимание на одежду из хлопка, льна или их сочетаний. Плотные ткани, например, шерсть или полиэстер доставят вам множество неудобств, кроме того, они сохраняют тепло, а не отталкивают его, а ведь вам нужен обратный эффект, не правда ли? Для лета выбирайте одежду из ткани, которая «дышит».
Если вы немного переживаете по поводу изменений вашего тела во время беременности, вы должны помнить о том, что изменения это очень хорошо - Вы создаете нового человека! Мы составили несколько советов, чтобы помочь Вам выглядеть красиво ближайшие девять месяцев. Нельзя недооценивать силу грима во время беременности.
|
В самом начале беременности из-за гормональных изменений в организме ощутимо увеличивается в объеме грудь, что может стать причиной появления растяжек и трещин. Правильно подобранное белье может избавить будущую маму от множества проблем. В первые 4-8 недель беременности, когда грудь становится тяжелее, необходимо озадачиться покупкой первого бюстгальтера для беременных. За время беременности полнота груди может увеличиться на 2-3 размера, а вес – на 500-600граммов. Быстро растущая грудь увеличивает нагрузку на соединительную ткань и кожу, в результате возникает напряжение в плечах, шее, верхней части спины. Предотвратить эти нежелательные проявления беременности Вам поможет правильно подобранный бюстгальтер, который надежно поддерживает грудь, снимает нагрузку с плеч, предотвращает образование растяжек, позволяет сохранить красивую форму груди.
Настоящим модницам непросто пережить беременность, поскольку одежда для беременных редко бывает стильной, зато часто - слишком дорогой, поэтому будущим мамам приходится основательно раскошелиться. Однако у каждой беременной женщины в запасе должен быть как минимум один ансамбль одежды, в котором она чувствует себя комфортно и в котором может с успехом появиться в любом обществе. 
Лето и беременность: как достичь гармонии 
Чувствуем себя хорошо во время беременности.